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Vomito in gravidanza ed iperemesi gravidica

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A cura del Dottor Fabio Schirru Naturalmente il titolo del mio articolo è provocatorio Ho deciso di scrivere questo articolo perché sento sempre più spesso, persone che rivolgendosi a me per avere delle consulenze alimentari, per una vera e propria dieta o anche solo chiacchierando tra amici, mi fanno la ormai mitica domanda Eppure non mangio chissà che cosa Una colazione dolce al bar, il pranzo fuori con un' insalatona e a cena un bel pasto completo con pasta e paneperché la sera finalmente sono a casa e allora cucino un po' per me. Che dire, niente di più sbagliato. Specialmente se il vostro obiettivo è dimagrire.

La nausea e il vomito sono frequenti in gravidanza, soprattutto nelle prime settimane. Nella maggior parte dei casi, i sintomi sono lievi e spariscono dopo i primi tre mesi. Tuttavia, in alcune donne nausea e vomito sono severi e comportano la perdita di fluidi corporei e di peso iperemesi gravidica. Alzarsi lentamente al mattino, sedendosi sul letto per alcuni minuti. Cibarsi cibi secchi crackers o fette biscottate prima di alzarsi dal letto al mattino. Bere liquidi di frequente durante la giornata. Da sconsigliare bevande fredde, dolci o gassate. Mangiare cinque oppure sei piccoli pasti al giorno, cercando di non rimanere a stomaco disponibile.

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